如果在宁波巴厘岛spa经历按摩，将提供各种按摩类型，从精油按摩到芳香再到热石按摩，以下有五种按摩，在spa中心中很受欢迎。
    1、精油按摩
    在这种按摩中，按摩师使用5种特定的按摩手法来提供按摩，缓解肌肉紧张，第一种轻抚法，用手掌反复环形按摩的手法，可帮助按摩师确定顾客肌肉紧张的状况，第二种是揉捏手法，这种揉捏动作有助于放松打结的肌肉，接下来是摩擦手法，用于温暖和放松肌肉，更深入地穿透肌肉组织，第四种是轻叩式按摩法，在背部进行敲击，第五种振动手法，用手的指尖或脚跟通过按摩肌肉让顾客放松。
    2、指压按摩
    宁波巴厘岛spa经历这种按摩是穴位按摩的一种形式，按摩师在身体经络点上使用节奏压力，压力刺激整个身体的能量流动，按摩师还可以在指压按摩期间使用额外的拉伸操作。
    3、深层组织按摩
    深层组织按摩适用于肌肉和结缔组织严重紧张的人，按摩针对皮肤的浅表肌肉，然后深入到位于该层下方的肌肉和组织。
    4、热石
    这种按摩使用在特殊的热石加热器中加热的石头，按摩师将石头放在身体的特定区域，热量散发到附近的肌肉和组织，按摩师使用石头上的轻微压力来提供放松按摩。
    5、泰式按摩
    巴厘岛spa经历泰式按摩是一种有帮助的手法组合，使用部分针压法和瑜伽，宁波按摩师沿着客户的经络线施加压力，类似于指压，还将客户的身体伸展成类似于瑜伽动作的姿势，拉伸和针压的组合可以缓解肌肉和关节紧张，刺激内部器官。